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曲桐雨消化不良胃胀气吃什么水果好

曲桐雨消化不良胃胀气吃什么水果好

  消化不良胃胀气吃什么水果好

  1、消化不良吃什么好,香蕉

  大家都知道,香蕉是一种营养丰富的水果,含有大量的人体所需的营养元素。香蕉能够清热润肠,促进肠胃蠕动,容易消化、吸收。小孩到老年人,如果有消化不良的现象时,都可以放心的食用。

  2、消化不良吃什么好,柠檬

  柠檬是具有帮助人体利气除湿、活血化瘀的功效。柠檬当中含有丰富的维生素C,能够加强肠胃的蠕动的功能,促使其消化食物。

  3、消化不良吃什么好,猕猴桃

  猕猴桃是具有很好的清除体内垃圾的作用。猕猴桃中含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酵素,它们能够将体内堆积的有害代谢物快速清除出体外。

  4、消化不良吃什么好,葡萄柚

  葡萄柚可以促进了食物的消化,是因为其中的酸性物质能够刺激胃部产生更多的消化液,促进食物的消化功能,营养也是容易被充分的吸收。

  5、消化不良吃什么好,山楂

  山楂当中含有大量的人体所需的各种氨基酸和多种有机酸,其中是含有的解脂酶,在进入胃以后可以帮助合成消化酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇的转化,对于一些由于油腻食物造成的消化不良,有很好的效果。曲桐雨

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