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甄珍:晕车怎么办如何快速解除晕车

甄珍:晕车怎么办如何快速解除晕车

  如果晕车要坐长途汽车那简直和进入地狱般煎熬难受,晕车让人十分困扰,有人因为害怕坐车都不喜欢出门,或选择其它交通工具。汽车一路颠沛感觉食物在胃里翻江倒海一样,在车上汽油味闻着就想吐,那么晕车怎么办?如何快速解除晕车?

  1、嘴里含姜片,辛辣味道能抑制恶心呕吐的感觉,橙皮放鼻子附近,橙香味让你清神气爽。也有效避免汽油异味进入呼吸道引起的恶心反胃。

  1、不能空腹坐车,也不能吃太饱也不要吃太油腻,否则会造成胃部不适,引发种种不良反应

  2、如果晕车,坐车前喝点温水,温水里加点醋

  2、坐车尽量选靠窗靠前位置,靠窗空气没这么闷,汽车后排颠的厉害,容易引起食物反胃

  3、不要往窗外看,窗外两边景色是往后移动的,容易使人晕眩。

  4、备点晕车药,坐车前服下,太阳穴涂点风油精,或用坐车前用伤湿止痛膏贴肚脐对付晕车也有效

  5、按压手腕内侧,大约在折痕下方5厘米处,都是不错的快速缓解晕车方式

  6、上坐车直接入睡,保持睡眠充足,又避免糟糕的坐车体验

  7、许多人坐车前睡眠不充足,因为要坐长途汽车想到在车上睡,这样也容易引起晕车反应

  8、在车上嚼点口香糖,或薄荷糖,和别人轻松聊天,不要看手机不看报纸和杂志

  晕车往往和个人体质有关,体质偏弱的人更容易晕车,和遗传和后天的生长环境也有一定关系,平时要注意加强锻炼,提高自身抵抗力,克服晕车恐惧心理。坐前保持充足的睡眠,坐车放松身心,在车上经常的按压一下合谷穴、内关穴可以预防晕车。

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