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焉栩嘉安神补脑比较适合喝的茶品介绍

焉栩嘉安神补脑比较适合喝的茶品介绍

  在如今的社会,人们会面临各种压力,导致自己用脑过度,产生一些不利的影响,因此对于这类人群来说,做好相应的安神补脑工作非常重要,多喝一些安神补脑的茶也是可以起到一定帮助的,接下来小编将为大家介绍安神补脑,比较适合喝的一些茶,希望可以给各位提供一些帮助。

  1、玫瑰花蜜茶

  配方:准备十克干燥玫瑰花,蜂蜜适量。将玫瑰花加水熬煮,起锅前加入蜂蜜调味即可。玫瑰花蜜茶不仅口感非常好,而且能够滋补养生,特别是对于缓解情绪压力,疏肝理气非常有效果,平时想要安神补脑,可以喝这种茶。

  2、菊花百合麦茶

  配方:准备小麦、菊花、百合各约十五克。皆放入水中,煮成约一壶。服用菊花百合麦茶可安神,减轻舒缓因紧张引起的头痛。

  3、镇定安神茶

  配方:因此三克薰衣草、三克洋甘菊。将薰衣草、洋甘菊置于杯中,用开水冲泡即可。安抚情绪、缓解压力,有助于睡眠。薰衣草清热解毒、改善睡眠,对风寒引起的疼痛有缓解效果;洋甘菊祛风解表、镇定安神,消除紧张情绪。平时想要安神补脑的话,选择喝这种茶绝对错不了。

  4、竹叶茶

  配方:准备五克灯芯草、二十五克淡竹叶,切碎后入纱布包,茶包放人锅中,加水500毫升煮沸2分钟即可。具有清热去火,调理心烦难寐之功效。

  5、安神代茶饮

  配方:准备茯神、枣仁各十克,朱砂末1克。将茯神、枣仁研成粗末,加朱砂末共包入纱布中,放保温杯中,冲入沸水适量,盖焖20分钟,代茶频饮。宁心安神,定惊,缓解压力。用于治疗心气不足所致的虚烦不眠,惊悸,健忘。

  想要安神补脑,通过和以上介绍的这五种茶是比较有疗效的,当然这些茶只能起到辅助的效果,不可以完全指望这些茶来安神补脑,要从多方面做起,除了喝这些茶,还要注意平时的生活要有规律,要多休息,避免疲劳,时刻需要自己保持良好的心态也很重要。

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