主页 > 技术 >

兰昊宇体内湿气重喝什么茶可以祛湿

兰昊宇体内湿气重喝什么茶可以祛湿

  体内湿气重是因为吃寒凉之物,损伤人体的阳气所导致的,例如喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等。 一般情况下情况下,人体对环境温度、湿度的改变有自然调节的能力。但有一部分人因不良生活环境、体质差异、疾病等,造成体内的水调节功能失衡,水排不体外,多以会影响人体健康。

  中医上,水湿由脾脏运化。脾喜干但是怕湿,如若脾阳气正常,脾运行正常,运化水湿功能良好,湿邪则不容易导致疾病。反过来,如若湿气太重就会导致人生病,病人一般会出现头昏、头重、四肢酸软、身重且痛、关节屈伸不畅、胸闷、肚子胀、恶心呕吐、食欲不振、大便稀、舌苔厚腻等临床症状。

  在致病的六淫中,最严重的就是湿。如果用燥湿的这种方法,很有可能会伤了津液,但除不掉湿邪,另外中医还有利湿、化湿、渗湿等方法,湿气是最易渗透的,总是会于邪气沆瀣一气。湿气与寒一起成为寒湿,湿气与热一起成为湿热,湿气与风一起成为风湿,湿气如果在皮下聚集,就会导致肥胖。现代的人体内有湿气,外邪和内湿结合在一起会影响人体健康。

  判断体内存在湿气最直接最便捷的方法就是看大便。如果大便长期不成形,长期发稀,证明体内有湿气;如果大便能成形,但大便总是会粘在马桶上,不易冲下去,证明体内体内也有湿气存在;如果便秘并且大便还不成形,那证明湿气很严重。还有一种方法也可以观察是否有湿气,如果舌苔是黄腻苔,则证明体内有湿,越黄越腻,则证明体内湿邪越厉害。根据临床表现也可以看出来,每天早上该起床了但还觉得很困,打不起精神来,或者感觉懒得动弹,也能证明体内湿气重。

  当体内湿气重时,有一部分茶的确是可以祛湿的。例如陈皮、茯苓、枸杞、薏米、芡实、栀子、参苓、白术等成分的茶,自己适合用什么成分的茶,应该具体看过医生再决定。

原创文章,作者:科学君,如若转载,请注明出处:http://www.brotherphp.com/js/15332.html