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高伟光女性便秘喝什么茶好

高伟光女性便秘喝什么茶好

  便秘对于很多朋友来说使用一件非常痛苦的事情,特别是女性朋友,长期便秘会对我们身体造成非常不利的影响。喝茶往往能够缓解便秘症状。那么,女性便秘喝什么茶好呢?接下来,小编就为大家详细介绍一下这方面的内容。

  1,首乌。首乌浑身都是宝,除了具有我们熟知的乌发作用外,还具有解毒、消痈、润肠通便、补肝肾、益精血、强筋骨等作用。那些因血虚肠燥的女性建议多喝首乌汤水。可将首乌切片加水煎服或切片炒干,平日用来泡茶喝,最好早晚服用一次,以达到通便的效果。

  2,普洱茶。普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃。这些整日喝茶又饮食不正常的现代人,在咖啡因、单宁酸的长期影响下,常有搜肠刮胃之苦,而普洱茶正好跟脂肪代谢有关,可以分解停留在肠道的脂肪物质,润滑肠道,改善肠道环境,有助于治疗便秘。

  3,柠檬茶。柠檬茶中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌,帮助消化,而且能中和碱性,可防止色素沉着,对皮肤具有漂白作用。柠檬皮中含有胶质成分,将柠檬连皮切开后泡在水中,可以促进肠道的消化吸收,除菌排毒,帮助排泄。

  4,玫瑰花茶。性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气,美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。肝郁气滞型的减肥可多喝,有助于减肥;有丰胸调经之效;还可润肠通便。常饮可去除皮肤上的黑斑,令皮肤嫩白自然。

  以上便是小编为大家介绍的关于女性便秘喝茶的一些内容,希望对大家有所帮助哦。小编介绍的这些茶,男性朋友便秘了也可以喝哦,效果还是很不错的。便秘的朋友也可以吃一些番薯,香蕉等等。

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